البادية
يمكن أن يكون العثور على السرج المناسب تحديًا. وإليك بعض النصائح لمساعدتك على البدء:
ابحث عن السرج بالشكل الصحيح. لا يوجد شخصان متماثلان ، وهناك سروج متوفرة بأشكال مختلفة. ستحتاج إلى اختبار الأشكال المختلفة للعثور على الشكل الذي يناسب جسمك بشكل أفضل.
ضع في اعتبارك مرونتك وموقعك على الدراجة. اختبر مرونتك عن طريق الانحناء ووضع يديك على الأرض مع تمديد إحدى رجليك خلفك ورجل واحدة أمامك مباشرة (مثل الاندفاع). إذا كان بإمكانك لمس الأرض بكلتا يديك ، فأنت مرن بما يكفي لمعظم السروج القياسية. إذا لم يكن الأمر كذلك ، ففكر في البحث عن سرج أكثر اتساعًا أو منحنيًا.
قس عرض عظام جلوسك. تأتي السروج بعرض مختلف. يجب أن يتطابق عرض السرج مع المسافة بين عظام الجلوس – النقطة التي تلامس عند الجلوس عليها (الجزء الأعرض). إذا تم إيقاف هذا القياس ، فقد يتسبب في الشعور بألم أو تنميل بعد الركوب لمسافات طويلة.
اضبط السرج على الارتفاع المناسب. يجب أن يكون السرج مستويًا أو أقل قليلاً من المكان الذي يلمسه عند وضعه على قدميه مع وضع كلا القدمين على الأرض وثني الركبتين بزاوية 90 درجة (مثل الركوب).
